Életünk során számtalan olyan esett történik, amikor „lelki egyensúlyunk” felborul. Van az úgynevezett pozitív stressz hatás, amikor u.n. drive-felhajtóerőt kap a lélek, ami előre viszi és biztosítja számára, hogy megfelelően és célratörően cselekedjen. Azonban egyre több a negatív stressz életünkben, amikor egy olyan számunkra még nem megtapasztalt „élethelyzettel” találkozunk, amire nincs még mintája az embernek.